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Beschreibung:

Lesen Sie im neuen großen Tagesspiegel-Gesundheitsratgeber alles rund um einen gesunden Rücken, schmerzfreie Gelenke und gesundheitsförderlichen Sport. Namhafte Experten erklären, wie man Schmerzen vermeidet, lindert und heilt und wie man Bandscheiben, Knie, Hüfte, Schulter, Hand und Fuß richtig behandelt.

Erfahren Sie, wie man zu Hause und im Fitnessstudio richtig trainiert und welche Geräte und Übungen die besten Effekte haben. Tipps für rückenschonende Matratzen, Bürostühle und Schulranzen erleichtern die Auswahl.

Außerdem: Große Vergleichstabellen zeigen, welche Kliniken in Berlin die größten Erfahrungen bei Operationen von Knie, Hüfte und Bandscheibe haben, welche Kliniken von niedergelassenen Ärzten besonders empfohlen werden und welche Krankenkassen ihren Versicherten besondere Zusatzleistungen bieten.

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