Der Ernährungskompass

Bas Kast

Der Ernährungskompass

20,00 €
20,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit: 2-3 Werktage

Das Wissensbuch des Jahres 2018

Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.

Das könnte Ihnen auch gefallen
Notfallmappe
Verlag der Tagesspiegel
ABO VORTEIL
Notfallmappe
Im Ernstfall richtig handeln! Wer hat bei einem medizinischen Notfall schon die Zeit, in Ruhe nachzudenken, was zu tun ist? Diese Notfall-Mappe hilft Ihnen und Ihren Angehörigen, für den Ernstfall gut vorbereitet zu sein, um richtig und schnell zu handeln! Mit den wichtigsten Empfehlungen für viele Notfallsituationen...
14,95 €
Mein Vorsorgeheft
Verlag der Tagesspiegel
ABO VORTEIL
Mein Vorsorgeheft
Für alle Fälle alles geregelt! Dieser Leitfaden hilft Ihnen, rechtliche Grundlagen zu verstehen, wichtige Verfügungen für Angehörige niederzuschreiben und alle notwendigen Unterlagen zu ordnen. Aktualisierte Auflage Systematische Checklisten Rechtsgültige Muster für Patientenverfügungen...
14,95 €
Bewertungen
Schreiben Sie die erste Bewertung.
Bewertung schreiben